Dagens intag av mat:
Frukost - ett kokt ägg, två hårda brödskivor med avokado och mango smoothie.
Lunch - tonfisk med grillad paprika, färsk paprika, vitkål, morötter och halloumi.
Mellanmål - halv burk naturell keso, med kokos, kiwi och blodapelsin.
proeindrink
Kvällsmål - havregrynsgröt med mjölk och lite sylt.


Dagens träning:
10 min cardio
1h box pass
10 min cardio


jag tycker om onsdagar, för då är det box pass, tråkigt att det bara är en gång i veckan tycker jag. borde vara två gånger i veckan!
det bästa med det passet är också att tiden går sjukt fort, antagligen för att jag tycker det är så kul. det är så härligt o pressa sig själv lite :)
annars så har jag aldrig svettats så mycket på ett pass någonsin, det var helt sjukt, men jävlar så gött det är :)