-

Det här med och vara sjuk är inte riktigt min grej har jag märkt, jag ska aldrig mer säga att "det skulle vara skönt att vara lite sjuk så man får ligga hemma o slappa lite" . Det finns igenting som är avslappnade eller skönt med att vara sjuk! Jag ska aldrig mer bli sjuk i hela mitt liv!

En vecka av värk i alla leder jag äger, feber, svett, frossa, SNOR, tårar har fått mig att uppskatta min vardag otroligt mycket. Jag längtar efter att få tvätta tvätten, diska, laga mat och springa omkring o småplocka överallt hela tiden.  Men mest av allt kommer jag uppskatta att kunna sova längre än till halv 6 på morgonen.



Tiden går fort, snart är det dags, 19 dagar kvar! sen åker vi :) Det kommer bli fantastiskt!


vårsol

Idag ska även jag få känna på vårsolen. Dock tänker jag inte röra mig en meter utanför dörren utan vinterjacka och halsduk trots att min termometer står på 20plus i solen.
Ska bli så skönt att få lite frisk luft efter att ha febersvettats i soffan i ett par dagar nu.
Men jag ropar inte hej än, för frisk är det sista jag är. ska bara göra någr viktiga ärenden sen är jag nog tillbaka till soffan igen.



Idag fyller min bästis och numera även granne år, Grattis :) Jag gillar att vara granne med min bästis. det är mysigt.

alla mina bästisar borde bli mina granar. JA det var en hint ;)






Önskar lite att detta var min son! hur cool?!


Weheartit
















tjipp o hajj

Jag har sportlov nu och om fyra veckor är jag i Florida och gliiiiiiderrrrr.



Annars så är jag sjuk nu, hade feber igår. Jobbigare än man kan tro faktiskt. Man blir som en jobbig 5 åring typ, gnällig o jävlig. Idag är feber borta men håller mig till soffan hela dagen idag också. Tur är väl att jag har världens goaste älsklingt som tar hand om mig. Igår när han kom hem från jobbet hade han varit och köpt mat på Oliven åt mig. Jag fick även massa frukt, choklad och ben&jerry. Vilken pärla han är!



En annan kuuuul grej är att jag har precis fått ett litet extrajobb som cirkelmotionsledare. Gör mitt första pass som ledare på måndag. Instruktör är något jag velat bli länge och nu skulle man kunna säga att jag är det =) wihoo


Kyss & Kläm

så mysig


E&K

Idag
saknar
jag
er!
mycket!



Jag saknar alla tisdagsfyllor, mintu, b52. Sängen framför teven. Jag saknar att hänga, prata strunt om allt och inget. Hoppa i buskar, waka waka. Jag saknar tillomed att äta Mc Donalds till frukost och gästtandborsten.

Jag vill höra Kajsa tjata sönder mitt huvud och Elin skrika ut sin dagen efter ångest.
Det är riktig lycka det :D hahahah

haha lasse!


assa & dissa

 

Assa och dissa handlar om att förstärka positiva känslor genom att associera den positiva känslan med en gest eller ett beteende(ex en segergest) respektive dissa negativa känslor.
När vi gjort någonting bra bör vi förstärka den positiva känslan för att hjärnan lättare ska plocka fram den känslan nästa gång vi ska göra samma sak.



 

När vi däremot gjort någonting som vi inte är så nöjda med ska vi dissa det( ignorera det totalt). Nästa gång du ska göra samma sak har hjärnan nämligen en tendens att plocka fram den känsla du hade förra gången du gjorde den saken. Och har man redan innan man utför någonting en negativ känsla så är förutsättningarna för att det ska bli bra inte så stora.

 

Assa mera :D


snäckskal & taggtråd

skulle jag gärna vilja ha nu :)




assa

Vill bara assa mig själv lite och tala om att klockan 8.00 var jag ute och sprang i 30 min.
pulsen var högre än någonsin, var länge sen jag sprang nu, och det kändes!
Och igår var vi hela gänget till badhuset och motionssimmade lite. Plus lite lek såklart!




Vill ha härlig vårsol att springa i nu :)

balans


Ibland förundras jag över min livsglädje coh mitt ständiga lyckorus.



5-10 år in i min framtid


Det här är en utav mina visionstavlor, som jag har klippt och klistrat till lite fort. Det är viktigt att ha drömmar och ännu viktigare att  ha en tydlig vision om hur framtiden ska se ut för att nå sina mål.

Desto tydligare vägen är till dina mål desto lättare uppnår du dom. Därför ska du alltid Helst sätta upp lite bilder och därefter skriva vad ditt mål är och sedan beskriva hur du ska gå tillväga för att uppnå det.

Desto tydligare beskrivningen är desto lättare kommer dina drömmar gå i uppfyllelse!


Men


Glöm aldrig bort det du redan har i drömmarnas stund, all strävan efter dina mål ska inte göra dig deprimenard. Det är viktigt att hitta balansen. Var mindefull! Var lycklig för nuet och för allt som har tagit dig dit du är idag.




Jag har hittat min balans.
/ Livsglädje och lyckorus


king

Igår bokade jag och min älskling resa till FLOOOORIIIDAAA :D

tänkvärt

"10 miljoner flugor kan inte ha fel
- Ät skit"




Eller?

j

När det gör ont att se tillbaka
och du är för rädd att se framåt,
kan du titta bredvid dig och din bästa vän är där.

Home is wherever im with you.




Ingenting spelar egentligen någon roll, bara jag får vara med dig resten av mitt liv!

Stanna upp

Tänk på något som gör dig väldigt glad,
någon upplevelse, dina vänner, eller någon annan du tycker om.
Bara vad som helst, bara det ger dig en känsla av glädje.

Kom alltid ihåg det du tänker på nu, lyckokänslan den tanken ger dig.
Varje gång du är ledsen, arg, irriterad eller upplever andra motgångar ska du plocka fram den där lyckliga känslan du får av att tänka på just det där underbara du tänker på nu.
Allt kan vara hur jävligt som helst, men genom tankens kraft kan alla bli lyckliga!





Stanna upp och tänk på det du har lite oftare, istället för att alltid sträva mot sådant du inte har.








Och tack

För den fina nyårsafton
och dom fina vännerna.








(lånade lite bilder av Louice)






Mitt 2012

Jag känner inte att det finns så jätte mycket måsten som jag vill uppfylla det här året, för jag är ganska nöjd med det mesta just nu. Men några få små önskningar som jag vill uppfylla i alla fall!



-Åka utomlands med hjärtat (mexiko)
-få ett fast jobb inom Friskvård, hälsa och träning
-bli gruppinstuktör
-tattuera mig
-springa stadsloppet, midnattsloppet och tjurruset
-Ha en underbar sommar
- fortsätta vara lycklig och kär






visst är det underbart

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
- Åkte till thailand, Sprang stadsloppet, jobba som personlig assistent, plugga friskvård, åkte till cypern, blev sambo på riktigt!


Har du några nyårslöften?
-Nej inga riktiga, dom bryts bara ändå och då ger man bara sig själv ångest. Det enda jag kan säga att jag ska börja träna lite mer igen. men det är inget löfte för det vet jag att jag kommer göra i vilket fall som helst.
 

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
- Säkert! folk klämmer ut barn till höger och vänster nu för tiden :) fast ingen nära vän vad ja kan komma på nu. 


 Vilka länder besökte du?
- Norge?, Thailand och cypern.


 Vad önskar du att du gjort mindre?
- rökt

 
Bästa minnet från 2011?
- När jag träffade min Fredrik.


Bästa köpet?

- hum, flygbiljetterna kanske.


 
Vad spenderade du mest pengar på?
- Nöjen


 
Gjorde någonting dig riktigt glad?
-  Fredrik, och allt roligt vi har gjort tillsammans. och allt annat jag har upplevt tillsammans med mina vänner.




Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
- Mycket gladare! Jag har verkligen hittat mig själv och den jag är det senaste året. Hittat mina riktiga vänner och hittat den jag älskar mest av allt! 

 Favoritprogram på TV?
- ojojoj det är många det! Men jag måste väl säga Idol den senaste tiden, annars tittar jag ju på all möjlig skit :D


 
Är det något du sakna 2011 som du vill ha år 2012?
- Ett fast jobb inom friskvård o träning!


 
Vad ser du mest framemot med år 2012?
- Jag tror det kommer bli ett underbart år, inte bara för mig utan för alla mina nära känns det som! Jag ser fram emot att vara lika kär och lycklig som jag är nu. Åka utomlands, Att josefin och Robert ska bli våra grannar, En underbar sommar med mycket bad, grill och sena kvällar, Att springa standsloppet, midnattsloppet och tjurruset.


för ett år sedan

Ja, för exakt ett år sen skrev jag det här i min blogg och jag blir så glad när jag läser om mina mål och om hur jag har lyckats med det mesta!


2011
om jag själv får välja kommer detta år se ut såhär..

- kom igång ordentligt med tränningen
- börja gå på boxen
- tattuera mig
- åka utomlands
- få ett nytt jobb i karlstad
-flytta hem till kära karlstad
- köpa en lägenhet på herrhagen
- uppleva en underbar sommar i karlstad
- läsa friskvård till hösten
- bli instruktör i step up




Och jag klarade fan nästan allt!!

Jag började träna ordentligt, tränade inför stadsloppet och boxades en gång i veckan (min vänner hatade mig för det  ;) ) . Jag tatuerade Rock n roll can never die på mitt revben. Jag åkte till thailand ensam och mötte upp en vän för att tahiboxas i tio dagar och lite party! Sen åkte jag med ett härligt gäng till ayia fakka napa ;)

Sen tog jag mitt pick o pack och flyttade hem till mamma och pappa i karlstad igen äntligen. hade ännu mer semester i karlstad. Fick sen jobb som personlig assistent ( ett underbart jobb).

Jag hade en sjukt underbar sommar i karlstad, träffade mitt livs kärlek och allt var sååå perfekt!
Flyttade ihop med min kärlek på rud.

Jag kom in på friskvårdslinjen i molkom i sista sekund och där fick vi en liten utbildning i hur man blir gruppinstruktör.




Jag älskar att jag varje dag kan tänka på hur lycklig jag är!








Tidigare inlägg
RSS 2.0